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AQUÍ ENCONTRARAS TODO ACERCA DE LOS CARBOHIDRATOS, EN EL ÁMBITO BIOQUÍMICO.

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Recuerda siempre Alimentarte bien y Hacer ejercicio diario...

Introducción

•LOS CARBOHIDRATOS SON UNO DE LOS TRES TIPOS DE MACRONUTRIENTES PRESENTES EN NUESTRA ALIMENTACIÓN (LOS OTROS DOS SON LAS GRASAS Y LAS PROTEÍNAS).

•EXISTEN EN MULTITUD DE FORMAS Y SE ENCUENTRAN PRINCIPALMENTE EN LOS ALIMENTOS TIPO ALMIDÓN, COMO EL PAN, LA PASTA ALIMENTICIA Y EL ARROZ, ASÍ COMO EN ALGUNAS BEBIDAS, COMO LOS ZUMOS DE FRUTAS Y LAS BEBIDAS ENDULZADAS CON AZÚCARES.

LOS CARBOHIDRATOS CONSTITUYEN LA FUENTE ENERGÉTICA MÁS IMPORTANTE DEL ORGANISMO Y RESULTAN IMPRESCINDIBLES PARA UNA ALIMENTACIÓN VARIADA Y EQUILIBRADA.